生完孩子的产妇，多多少少都会有几天或两三周的疲惫和抑郁感觉，但“产后抑郁症”与“产后抑郁情绪”是两种概念：

1、抑郁情绪是情绪：它是短暂的、非持续的、能自控、可缓解的。

2、产后抑郁症是一种疾病：它是抑郁症中最常见的一种类型，六分之一的妇女生产孩子之后出现的抑郁障碍症状。患上产后抑郁症，它没有方法预防，更不是任何人的错，我们一定要明确这种疾病是无法自愈、需要专业医生介入治疗的。

研究显示，六分之一的产妇会患上产后抑郁症，持续时间也变长，状况比如：无法自控的情绪极端化，绝望、低落、对新生儿漠然等等表现， 很多人意识不到这些都是产后抑郁症的症状表现。

前兆

刚开始，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，不过是性格上出现一段不稳定情绪，感到不知所措，情绪反应大比如莫名、持续的哭泣或心绪欠佳；

产妇无法应付新生儿降临后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化，找不到自己的家庭、社会定位，言谈之间都是自卑自责的话；

她可能对丈夫百般盘问、对家人事事计较，也曾对孩子不闻不问，或冷漠或惧怕或厌恶，与自己的宝宝之间没有形成亲密关系，仿佛那不是她的孩子；

症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有绝望情绪、有离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动；

情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、焦虑过度、易激惹发火；

怀疑自我照顾和照顾宝宝的能力，没办法正常独立照顾新生儿，自己的生活也难以自理。

症状

表现一： 情绪低落、愁苦及悲惨，一整天无精打采。早上晨起或入夜时分情况会较为严重。夜晚的情绪反而好，出现日夜颠倒的现象。

表现二： 没有兴趣爱好，什么都无所谓，觉得生活无趣乏味，活着没意思。

表现三： 食欲不振就不吃东西，有时候又只有使劲吃心里才能好受些，胃口大起大落，体重变化很明显，忽上忽下。过后因身形肥胖自卑，或因营养不良缺奶水自责。

表现四： 产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。夜晚睡眠极其糟糕，致使白天昏昏欲睡。

表现五：产妇因病对抚育宝宝缺乏兴趣，说话少，对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪。而宝宝日夜哭闹，也会使产妇心烦意乱，加重抑郁和焦虑的情绪，对宝宝产生疏离感，更加不愿意接触宝宝，

表现六： 精神高度紧张，常常焦虑不安，会为一点芝麻大的事情暴躁生气。再者就是喜欢不言不语，不吃不喝。患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

表现七： 思想混乱，没精力集中精神，行动过于缓慢。二来脑子不断胡思乱想，无法控制自己的思绪，疯狂踱步。严重自责，觉得自己的存在及其没有意义，甚至自伤自残。

表现八： 疲惫，一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

表现九：身体不适，如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。